第32章 初级修炼知识(第1/1 页)
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昊天虚心的请教着血初级尊修炼问题,而血尊也不知道出于什么目的竟然一改过去作风,像一个慈祥的老教授一样不厌其烦的耐心解答着:“下面,我就一些姿势的要点说一说,你记好了。”
昊天目不转睛的看着血尊点了点头,一副认真的样子,然后传来了血尊的声音:“我们最常用的非坐式莫属了,坐式可以平坐凳子上,小腿垂直于地面,或者交叉亦可;当然也可以盘腿坐在床榻上蒲团上面都可以,盘坐困难者也可以先在座下垫个枕头什么的支撑物,这点与你肯定无关了,然后就是两手相叠,大拇指相抱成太极图形状,置于丹田即可,或者手抚两膝也可以。
第2种常用的就是站式,自然站立,双膝微屈,两手叠放丹田,或垂于体侧均可。
另外就是第3种,卧式,一般为侧卧,一手曲肱枕头,拇指与食指分开,耳朵置于虎口处,�
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